WHO の質問票 ASRS-v1.1 をもとに作成 ・ 18歳以上向け

大人のADHDセルフチェック

過去6か月のあなたの様子に、いちばん近いものを選んでください。まず6問で判定し、希望すればさらに12問で「不注意」と「多動性・衝動性」の傾向を詳しく見られます。

回答はこの画面の中だけで計算されます。どこにも送信・保存されません。

Part A ・ 判定 1 / 6

過去6か月間で、どのくらいの頻度でありましたか？

キーボードの 1〜5 でも選べます

この結果の読み方

このチェックは、医療機関でも最初のふるい分けに使われる WHO の質問票（ASRS-v1.1）をもとにしています。Part A の6問のうち4問以上が網かけの範囲に入ると「成人期ADHDの症状と強く一致する」とされます。

ただし、これは診断ではありません。睡眠不足、うつ、不安、強いストレス、甲状腺の病気などでも似た状態になります。ADHDの診断は、子どもの頃からの経過や生活への影響を含めて、医師が面接で総合的に判断します。

気になったときの相談先

  • 精神科・心療内科（「大人の発達障害」「成人ADHD」の診療をしている医療機関）
  • お住まいの都道府県・政令市の発達障害者支援センター
  • 職場の産業医や保健師

受診するときは、この回答シート、子どもの頃の様子がわかるもの（通知表の先生のコメントなど）、仕事や家庭で困っている具体的な場面をメモして持っていくと話が早く進みます。

出典: Adult ADHD Self-Report Scale (ASRS-v1.1) Symptom Checklist, World Health Organization / Kessler RC ほか。質問文はこのページ用に日本語にしたもので、公式の日本語版とは言い回しが異なります。